جهت درخواست وقت مشاوره خصوصی با ما تماس بگیرید

گام خودکاوی

گام های خودکاوی

گام های خودکاوی کارگاه هایی اندیشه محور و تجربی هستند. دراین کار گاه ها با بازی های جمعی که شبیه سازی شده ی زندگی واقعی هستند و گفتگو پیرامون پرسش های چالش برانگیز،  به بازبینی بنیادین زندگی می پردازیم. این پرسش ها حوزه های  “روابط خانوادگی و اجتماعی”، “کاوش معنای زندگی و اشتیاق زیست”، “مفهوم دوستی و صمیمیت” و “ماهیت سعادت و حال خوب” را در بر می گیرند

باشگاه هوشیاری

هوشیاری چیست ؟
هوشیاری (مايندفولنس) از طريق توجه كردن بدون قضاوت به لحظه حال حاصل مي شود، مایندفولنس شيوه اي است برای هوشیاری بر آنچه در اينجا و اكنون ميگذرد. توجه کردن به بدن فیزیکی و حواس پنج گانه، احساسات و عواطف و سر انجام افکار و تصورات ذهنی در آموزش های پایه ی هوشیاری گنجانده شده اند که ….

خدمات مشاوره فردی و خانواده

اگر بخشی از زندگی شما احتیاج به بازبینی دارد و یا موضوعی در زندگی شما وجود دارد که به شما یا رابطه تان آسیب میزند و یا اگر در ارتباط خودتان به عنوان پدر، مادر یا همسر دچار دغدغه و مسئله ای هستید و اگر موضوعاتی مانند از دست دادن یک عزیز، بیماری، پایان یک رابطه، مهاجرت و غیره برایتان استرس به همراه داشته است
شما تنها نیستید …

آخرین ویدئوها

برنامه کارگاه ها

جدیدترین مطالب

تشخیص یا قضاوت

  قضاوت برای تشخیص یا قضاوت برای ارزش گذاری: قضاوت برای تشخیص، فعالیتی است با ذهن باز و بدون تعصب. تشخیص دهنده با بررسی شواهد موجود به تحلیل و بررسی واقعیت می پردازد. و در این تعریف منظور از واقعیت چیزی است که تشخیص دهنده با حواس پنج …

انسانیت

  مرد، زن، رنگین پوست، دگرباش، مسلمان، آسیایی، روستایی، افغان، لر، فارس و ... ما این برچسب ها نیستیم!همه ما انسانیم! نگذاریم برچسب ها ما را از هم جدا کنند و یا تصور بالاتر یا پایین تر بودن از دیگری را در ما بیافرینند.  …

شباهت!

آدمها عموما در اولین برخورد جذب افرادی می شوند که شبیه به آنها هستند اما این شباهت برای شکل دادن یک رابطه ی صمیمانه کافی نیست. بر خلاف باور عام دوست صمیمی پیدا کردنی نیست، صمیمیت در طول زمان و با سنجش ساخته میشود.…

تلگرام

اخرین خبرها در کانال تلگرام ما